Balleticos

Olá Balleticos!!! Como estão?

No post de hoje vamos falar de um acessório assustador ( Convenhamos, ela tem cara de instrumento de tortura rsrs), mas é um acessório que pode ajudar muito as bailarinas e bailarinos que como eu não possuem muito colo de pé e força nos pés. Com vocês: A Chinerina!!!

Chinerina

A Chinerina é feita em madeira na parte inferior e borracha na área superior. Não consegui encontrar muito sobre sua origem mas ao que parece foi desenvolvida pelos russos e é um equipamento que força o colo dos pés.

Sua forma de uso é simples: Você encaixa ela em um móvel firme, ex: Sofá, Estante Fixa, entre outros. Sentado (a) coloca um dos pés dentro esticado em ponta e vai aos poucos esticando os joelhos. Você vai sentir seus pés alongar ( e doer rsrs)

Os resultados do uso continuo da chinerina são pés fortalecidos e um colo de pé esteticamente mais bonito para o uso das pontas. Mas é claro que para obter estes resultados o uso deve ser "Continuo", ou seja, usar uma vez antes do espetáculo não vai transformar seus pés como o da bailarina Svetlana Zakarova. O contrário também é importante, não exagere no trabalho de fortalecimento com a chinerina, pelo óbvio "tudo que é demais dá errado" O excesso de exercícios podem ocasionar algumas lesões, assim como qualquer outra atividade física. Então balleticos bom senso na hora de se exercitar!

Ressalto a importância de conversar com seu professor (a) antes de adquirir uma chinerina, é um investimento que vale a pena, mas ninguém melhor que aquele que te ensina todos os dias e conhece seu corpo tanto quanto você para acompanhar este processo de fortalecimento.

Nos dias de hoje encontramos diversos produtos, acessórios que auxiliam a bailarina a crescer cada vez mais, entre eles as faixas elásticas, fiz um post recente sobre elas você pode conferir aqui!

Para as bailarinas que querem um resultado mais imediato também é possível encontrar os Colos de pés Artificiais, eles não acrescentam em nada no quesito força mas permitem uma estética mais bonita nas hora de calçar as pontas.

Colo de pé artificial

Alguns modelos são como tornozeleiras com um bolso na área frontal que tem silicone, quando você coloca a meia e a sapatilha fica perfeito, parecendo seu pé mesmo. Recentemente foi lançado pela marca DCisne um modelo de colo de pé artificial inteiro de silicone, muito confortável que proporciona o mesmo resultado.

Colo de pé articial DCisne

O importante é se dedicar bastante para conquistar o físico desejado, sempre de forma saudável e com responsabilidade. Espero que tenham gostado do post, caso vocês queiram adquirir uma chinerina você já sabe, Kinise Dancewear tem tudo para sua dança! E tem todos estes acessórios também.

Bjinhos da Dê e um ótimo final de semana.

Frases Balleticas

Um instrumento de tortura necessário chamado "Chinerina"

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