Olá Balleticos! O tema de hoje aborda um sentimento que muitos dançantes já tiveram ou tem... Sabe aquela sensação de que não está evoluindo nas aulas? Parece que as dificuldades são sempre as mesmas, que estamos sempre na mesma, enquanto vemos nossos colegas crescendo se destacando percebemos que estamos estagnados... Mas aí que está, será mesmo?

É muito comum bailarinos exigirem muito de si mesmos, além disso, vivemos na geração microondas, ou seja, queremos tudo pra já! Na dança as coisas não funcionam assim, a evolução na técnica é lenta além do físico o bailarino precisa ter consciência corporal e tudo isso vem com treino, dedicação e insistência.

Em fim, a dica de hoje é fazer você enxergar em si mesmo o seu crescimento.  Acredite, se você é dedicado você está evoluindo sim!

• Observe: No dia a dia nos acostumamos com nossa rotina e muitas vezes não percebemos que estamos melhorando. Preste atenção nos seus movimentos, talvez a sua perna pode não estar chegando próximo a sua cabeça, mas você pode estar controlando melhor sua postura e encaixe. As pessoas se ligam tanto em super alongamentos, força, giros e saltos, mas acredite que tudo isso só é belo quando a técnica é bem feita e você a enxerga na postura do bailarino. O que quer dizer é que a evolução começa nestes pequenos detalhes que muitas vezes não damos importância mas sem eles o ballet não é ballet. Se mesmo assim você achar que não melhorou converse com seu professor ele pode mostrar à você o que melhorou e o que pode melhorar.
• Converse com o professor: Como continuação da primeira dica, falar com seu professor e expor suas dificuldades pode ajudar muito no seu crescimento na dança, pois desta forma o professor pode te orientar de forma mais específica, te incentivar e mostrar sua evolução. O professor também pode lançar um desafio à você e vai por mim, se ele fizer isso realmente ele acredita no seu potencial e sabe que você é capaz, então "se joga"!
• Desafie-se: Saia do comodismo e ouse! Se tiver condições faça aula com as turmas mais avançadas, talvez você erre tudo nas primeiras semanas e se sinta um lixo, mas se perseverar você verá o resultado! Falo por experiência própria, sempre que decido superar a mim mesma me surpreendo com os resultados que alcanço, não é fácil mas vale muito a pena! 
• Fique longe de pessimistas: Gente pessimista só tem nos colocar para baixo, então procure ter amizades com pessoas motivadas, elas nos inspiram e além disso nos ajudam a ver as coisas de ângulo mais positivo e solucionável! 
• Valorize-se: Todo mundo tem suas qualidades e você também tem as suas, você pode não ter pernão mas talvez seu cambre seja  perfeito, em fim, reconheça suas qualidades e não se diminua por não conseguir algo, sua capacidade não é menor só por ter mais dificuldade em algo do que o outro tem, persevere que o resultado vem! 

Estava preparando o post desta semana e decidi contar à vocês um pouco sobre a experiência que estou tendo na volta às aulas do ballet (de novo rsrs). Como já comentei em outros posts, eu fiz 8 anos de ballet clássico entretanto não me formei por conta de uma lesão. Cheguei a voltar a dançar mas tive de parar novamente, desta vez por conta dos meus horários que não batiam com os horários da minha turma na escola que estudava. 

Foram 4 anos parada, para quem estudou a vida toda sabe que não é simples parar. O Ballet é algo interessante, ou você ama, ou não. E no meu caso é realmente uma paixão na minha vida. Sou formada em comunicação social com habilitação em publicidade e propaganda e apesar de amar esta profissão, o ballet é o amor maior. 

Em fim, muitas coisas aconteceram até que eu pudesse me organizar a voltar para este universo, dentre elas a Kínise. Imagina só, passei à vender roupas de dança, comecei a conhecer muita gente do meio que é fera e ter ainda mais contato com este universo... Mas eu não podia nem se quer ficar com um collant para mim, afinal onde eu iria usar? Não estava dançando, então ficava me realizando nas clientes. Para ser honesta eu já estava tendo um "faniquito" de tanta saudade kkkkkkk.

Em fim: Voltei!!!! UEBAAAAA!!! rsrsrs, eu precisei iniciar em uma nova escola por conta da localização que ficava mais viável para mim, por sinal uma excelente escola, tem sido uma experiência muito legal! Não faz nem um mês que voltei e já me sinto muito feliz. 

Não é tão simples, se você já passou por isso vai se identificar, seu cérebro conhece os movimentos mas seu corpo não lembra de nada rsrsrs é uma guerra interna. A coordenação motora já não é a mesma, o "corpitho" não é como quando tinha 15 anos, os saltos são mais pesados os alongamentos muito doloridos e força 0. Quando fiz a primeira aula de ponta após anos parada, foi como se fosse minha primeira vez nas pontas rsrsrsr (câimbras pra que te quero? rsrsrsrs). Acredito que voltar é bem mais difícil do que iniciar algo novo, justamente por conta das ideias que se passam pela nossa cabeça, mas o lance é perseverar, recuperar o perdido e alcançar novas conquistas! 

Eu cheguei a fazer um post no inicio do ano sobre as dúvidas que surgem quando queremos voltar a dançar, se você está nesse dilema como eu estive, dá um clique aqui e confira as dicas que dei. 

Por hoje fico por aqui, um post um pouco mais pessoal espero que tenham curtido. Que Deus abençoe grandemente sua vida, beijinhos da Dê!

:*

Olá Balleticos de plantão! Eu não sei vocês, mas depois deste feriadão de páscoa, de bailarina passei a Bolarina rsrsrs. Brincadeiras a parte o tema de hoje é sobre um movimento lindo e comum no ballet clássico, entretanto não muito simples: A Pirueta!!!

Eu sou dessas que tem muita dificuldade nas piruetas, pensando nisso decidi pesquisar algumas dicas para melhorar minha performance "piruetética", e claro que vou compartilhar com vocês! Segue então algumas dicas que podem ajudar você a girar sem medo de cair!

É muito importante treinar bem o retiré para uma pirueta bem sucedida, este treino pode ser realizado gradativamente na barra mesmo, aos poucos, conforme for sentindo segurança comece a girar soltando as mãos da barra, fazendo meio giro e depois giros completos.

Outra dica bacana para aprimorar os giros é com um instrumento chamado Pirueteira. Descoberto por bailarinos cubanos, eles começaram a utilizar o encosto de cadeiras escolares para melhorar as piruetas. Contudo a largura da tábua faziam com que percorressem  um espaço maior, sendo assim as pirueteiras foram sendo diminuídas até chegarem uma largura que não interferisse no eixo.